經絡決定人體健康

中醫認為,經絡決定人體健康,一旦經絡出現堵塞,人體就會出現諸多疾病。因此,想要養生,保持經絡暢通是非常必要的。當然,人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救!各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況,選擇最合適的方法和穴位來調理。經絡不通的首要感覺:疼痛

還是那句話:痛則不通,通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛,比如有時候我們會有莫名的疼痛,那說明的是此處經絡不通。疼痛氣血不通:冷疼痛說明經絡不通,繼而導致氣血不通,產生“冷”的感覺。除了頭涼之外,身體其他某些部位發涼,比如最常見的是手腳發涼,常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。熱氣不通:熱經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥,或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通,熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關,一般低熱可能來自相連的經絡。

經絡徹底堵塞通:麻和木經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵死,氣血徹底不通,雙腿就會麻木,只有改變坐姿,氣血通暢才能恢復知覺。經絡不通的兩種形態:腫和脹●經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起;●經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。不知道大家有沒有聽說過一句老話叫做膽經堵,全身堵。足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。一個穴位疏通全身氣血肩井穴的作用,就在于以一兩撥千斤的姿態來調節膽經氣血。肩井穴屬膽經,而三焦經、胃經、大腸經也都在此附近經過,刺激肩頸穴,不僅刺激了膽經,相當于刺激了身體多條經脈,打通郁滯的氣血,通暢身體的經絡。容易緊張的,愛生悶氣的,乳腺增生的,睡眠不好的,壓力大肩膀硬的(身心一體,壓力大,身體必然有負重感,肩頸都不會舒服),都可以隨時揉按,為自己疏通氣機,為身體和情緒找到出口。

位置:肩井在肩膀的最高處,兩乳頭的正上方。自己找穴很簡單。雙手交抱,手掌搭在肩頭,中間三個指頭放在肩膀和頸部的交匯處,中指指腹處即為肩井穴。方法:按揉法:一手搭于對側肩頭,用中指指腹按揉肩井穴,或用中間三指指腹按揉肩井穴區。按揉的手法要均勻、柔和、滲透,以局部有酸脹感為佳。早晚各一次,每次按揉2~3分鐘,左右手交替按揉。簡單來說,刺激肩井穴,可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般涌出來,然后將郁滯的氣血滌蕩開來,令全身的疏泄順暢平緩。

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